7月の沖縄旅行｜気温・服装・おすすめイベント情報などをチェック！

青い空と透き通る海が広がる、7月の沖縄。
梅雨が明け、本格的な夏を迎えるこの時期は、一年の中でも特に沖縄らしい景色を楽しめるシーズンです。
海水浴やシュノーケリング、ダイビングなどのマリンアクティビティはもちろん、離島めぐりや絶景ドライブにもぴったり。
夏休みが始まる時期でもあり、沖縄全体が活気に包まれます。

気候のポイントは？
おすすめの服装は？
持っていくと便利なアイテムは？

※上記の値は、那覇市の2025年の値です。（参考：気象庁HP ）

旅行前に知っておきたい気候のポイント

・本格的な夏が始まる時期
気温は日中30℃を超える日が多く、強い日差しと高い湿度により、実際の気温以上に暑く感じられることがあります。

・マリンアクティビティに適したシーズン
海水温も高くなり、海水浴やシュノーケリングなどのマリンレジャーを楽しむのに最適なシーズンです。

・日差しと紫外線が非常に強い
紫外線が非常に強いため、帽子やサングラス、日焼け止めなどの対策が欠かせません。

・台風情報のチェックがおすすめ
7月は台風シーズンでもあります。
毎年必ず台風が接近するわけではありませんが、旅行前には最新の天気予報を確認しておくと安心です。

旅のカレンダー

沖縄の海を安全に楽しむために

マリン＆ネイチャーアクティビティ

持っていくと便利なアイテム

薄手の羽織り（カーディガン・パーカー）
帽子
サングラス
日焼け止め
ラッシュガード
タオル、水筒

これがあると便利！沖縄旅行の持ち物リスト（夏・秋編）

7月のイベントピックアップ！

梅雨も明け、夏本番の沖縄を満喫する季節がやってきました。
今回紹介するイベントの他、7月は市町村単位でのお祭りが多く開催されるため、観光スポットでは見られない素顔の沖縄に出会えるチャンスをお見逃しなく！

「海洋博美ら海花火大会」

沖縄の夏を代表する一大イベント「海洋博美ら海花火大会」。
舞台は、青く澄んだ海と白い砂浜が広がるエメラルドビーチ。
20時からの約1時間、約10,000発の花火が夜空に打ち上がり、沖縄の夏を幻想的に彩ります。

海洋博美ら海花火大会2026　海洋博公園サマーフェスティバル2026

開催日時: 2026年7月4日(土)

開催場所: エメラルドビーチ

住所: 沖縄県国頭郡本部町備瀬

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「まーさんトロピカルフェア」

沖縄の夏を味わうなら「まーさんトロピカルフェア」へ。
マンゴーやパッションフルーツ、パイナップルなど南国フルーツを使用した限定メニューが並びます。
新作の「トロピカルフラッペ」をはじめ、「まるごとパインのかき氷」や「パッションフルーツのブリュレ」など、見た目も華やかなスイーツやドリンクを楽しめます。

まーさんトロピカルフェア

開催日時: 2026年6月1日(月)〜2026年8月31日(月)

開催場所: バンタカフェ by 星野リゾート

住所: 沖縄県中頭郡読谷村儀間５６０

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「JIM BEAM SUMMER FES 2026 in OKINAWA」

音楽とグルメを楽しめる夏の人気イベント「JIM BEAM SUMMER FES 2026 in OKINAWA」。
会場には絶品グルメが味わえるフードショップが集結するほか、アーティストによるライブステージも開催。
開放的な屋外空間で、沖縄の夏らしい雰囲気を満喫できます。

JIM BEAM SUMMER FES 2026 in OKINAWA

開催日時: 2026年7月18日(土)〜2026年7月19日(日)

開催場所: 奥武山公園補助競技場

住所: 沖縄県那覇市奥武山町51

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7月のイベント情報をもっと見る

食べてみたい！7月のおすすめグルメ

7月の沖縄は太陽の日差しも強くなり、暑さも日に日に増してきます。
元気に夏を満喫するためにも、地のものからスタミナ補給をしっかりと。
沖縄の自然と農家さんが大切に育んだ、旬の野菜やフルーツにギュッとつまった栄養をいただきましょう。

7月の旬の食材

パイナップル

沖縄を代表するトロピカルフルーツのひとつ。この時期はスナックパインが出回る時期となり、ひと節づつ手でちぎって食べられる手軽さが名前の由来。パインを選ぶ際は、甘い香りがするずっしり重いものがおすすめです。

海ぶどう

別名グリーンキャビアとも呼ばれ、茎の周りを取り巻くビーズ状のプチプチが独特の食感を生み出します。暖かい海域で育つため寒さに弱いので、冷蔵庫には入れないようにしてください。ミネラル豊富でローカロリーな嬉しい食材です。

ナーベーラー（へちま）

沖縄の夏野菜の代表的存在であるナーベーラーは、和名は「へちま」。沖縄では開花から約1～２週間頃の若い実が食用に使われ、クセもなく、あっさりした味わいは味噌煮や炒め物、汁物によく合います。夏バテ防止や美容にも良いとされています。

旬の食材が味わえる

ナゴパイナップルパーク

南国フルーツの代表格“パイナップル”をテーマにした施設。
園内には約120種類ものパイナップル（食用・観賞用）が栽培されており、自動運転のパイナップル号に乗って亜熱帯植物園を周遊できます。
また園内レストラン「パームツリー」は全メニューにパイナップル食べ放題が付いています。

ナゴパイナップルパーク

生海ぶどうソフト

朝採れの生海ぶどうが贅沢に使用された新感覚ソフトクリーム。
プチプチ食感とほのかな塩味がミルクの甘さを引き立てる人気スイーツです。
海ぶどうをもっと深く知りたい方には、摘み取り体験もおすすめ。
養殖場を見学しながら海ぶどうについて学び、実際に収穫体験ができます。
試食や生海ぶどうソフトも付いており、見て・学んで・味わえる人気のプログラムです。

海ぶどうと生海ぶどうソフトのお店 "ぷちぷち"

栄養たっぷりの島野菜ナーベーラー（へちま）

元々豆腐屋さんだったというお父さんが、その日の分の豆腐を作り、お母さんがその豆腐を使って料理する食堂。
こちらのお店の人気商品は、ふんわりと柔らかく大豆の味と香りのする豆腐を使った「豆腐ンブサー」。
食べるとホッとする優しい味わいです。

海洋食堂

7月の沖縄をもっと楽しむ「旅のアイデア」

エシカルトラベルオキナワ

人々の暮らしや自然にとって良いものを選びながら、新しい発見を楽しむ。
そんな旅のスタイル「エシカルトラベル」を、ここ沖縄で体験してみませんか。

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思わず「いいね！」したくなる沖縄インスタ映え

南国沖縄の自然が織りなす色彩豊かな景色や目にもおいしいグルメやスイーツ、印象的なアートなど立ち寄りたくなるトレンド感満載の沖縄のインスタ映えおしゃれスポットをご紹介しています。

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沖縄の海を安全に楽しむため気を付けたいこと

沖縄では、海水浴をはじめシュノーケルやダイビングなど、様々なマリンレジャーを楽しむことができます。一方で、マリンレジャー活動中の事故により、多くの命が奪われているのも事実です。

旅行者のみなさんに安全に海を楽しんでいただくために、事前に知っておきたい準備や注意事項をまとめていますので、海遊びを楽しむ前にぜひご覧ください。

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