はいたい♪マハエです！
6月9日(土)に「Global Wellness Day ～空手体験 in 沖縄空手会館～」が開催されました！

“1日を変えれば、人生が変わる”というスローガンのもと、みんなが健康に熱心になれるよう、
毎年6月の第2土曜日を「Global Wellness Day」とし、各所でイベントが開催されています。

会場が沖縄空手会館ということで、今日はマハエも空手の道着を着ての参加です＾＾
集まってくれたお子様たちとごあいさつ♪

イベントでは3つのメニューがありました！

1つ目は、健康運動指導士さんによる「こどもの能力UP！楽しく親子で遊トレ体験」
風船やうちわなどを使い、楽しみながらトレーニング♪

イベントの場を離れても、近くの公園などで体験ができそうですね。

2つ目に「空手体験教室」がありました！

100名以上の方にご参加いただきました！

空手教室の講師の方が、空手の型を指導してくれました！

お子様から大人の方まで、一生懸命に練習されていましたよ。

最後は皆さん一緒に記念撮影☆

終了後も講師の方に鍛錬法などを質問したりと、皆さん興味津々の様子でした。
未来の空手家の誕生に期待です！

マハエは教室終了後、琉装に着替えました♪

次のメニューの開始まで少し休憩時間があったので、マハエも鍛錬を。
もっともっと空手を上達させたいな。

ラストは「簡単エクササイズ&ストレッチ体操」でした。
こちらも健康運動指導士さんによるメニューです。
マハエも一緒に準備体操♪

エクササイズは、1つ1つの動きをゆっくりとかつしっかりと決めていきます。

おだやかな動きですが、想像以上に負荷がかかったりとハードなポーズもありました。。

つらい表情が見られる瞬間もありましたが、終了後は皆さん、すがすがしい表情でしたよ～＼(＾▽＾)／

イベントをきっかけに健康への注目度がさらに上がったのではないでしょうか♪
マハエも日々楽しみながら運動を続けていきたいと思います！

～関連リンク～
沖縄空手会館　公式サイト